תגית: רפואה

"רוסטביף" דלעת

המתכון הזה  (מתוך בלוג האוכל פתיתים ) מיועד לסובלים מחולשת צ'י הטחול,
ובמיוחד במקרים בהם מעורבת לחות קרה/ליחה קרה.
רובם המכריע של האנשים לא יודע מה לעשות עם דלעת, אולי מלבד להוסיף אותה למרק עוף/ירקות. במתכון הזה הדלעת המתוקה (לטעמי המתיקות שלה היא המאוזנת ביותר מבין כל הירקות הכתומים) מקבלת את הבמה, ומספר תבלינים מלווים אותה. מתכון קל להכנה. לא מתאים למי שסובל מחום.

כמה מילים על המרכיבים:

  • דלעת – מתוקה, טמפ' אנרגטית נייטרלית, מחזקת את צ'י הטחול ומסלקת ליחה.
  • זרעי חרדל – חריף, טמפ' חמה, מחזק ומניע צ'י, מסלק ליחה
  • זרעי קימל – חריף ומתוק, טמפ' אנרגטית חמימה, מחזק צ'י ומסלק ליחה
  • זרעי כוסברה – חריף, טמפ' נייטרלית, מחזק צ'י ודם 
  • פלפל שחור – חריף, טמפ' חמה, מחזק צ'י וYANG, מסלק לחות וליחה, מחמם ומניע צ'י.
  • יוגורט – מתוק, קר, מחזק YIN ומקרר, משפיע על הטחול והריאות. נמצא כאן כמאזן את התבלינים  המחממים. ניתן לוותר עליו אבל עדיף להחליפו ביוגורט עיזים/כבשים שפוגע פחות בטחול ומייצר פחות ליחה.
 

בתיאבון !

מודעות פרסומת

השארת תגובה

מתויק תחת מתכונים, תזונה סינית

מה זה שיאצו ?

שיאצו (Shiatsu) היא שיטת טיפול מגע יפנית, המבוססת על הפילוסופיה והתיאוריה של הרפואה הסינית.  "שי" = אגודל, "אצו" = לחץ/לחיצה. הטיפול מתבצע כאשר המטופל/ת שוכבים על מיטת טיפול או מזרון, בביגוד מלא. המטפל לוחץ לאורך מסלולים הנקראים מרידיאנים ומשפיע על הצ'י (Qi) – אנרגיית חיים, ומשתמש באגודלים, כפות ידיים, מרפקים וברכיים.

השיאצו התפתח ביפן משתי שיטות טיפול הנקראות דו-אין(Do-In)  ואנקיו (Eknyo). שיטות הטיפול במגע היו פופולריות ביפן במאות קדומות יותר ונסמכו על מידע ותיאוריות סיניות שהגיעו ליפן בסביבות המאה ה-10 לספירה. לאורך השנים חוו השיטות הללו עליות ומורדות מבחינת הייעוד שלהן בציבור היפני – בתקופות מסוימות הן נחשבו לרפואה של ממש ובתקופות אחרות הן כוונו להנאה בלבד ובוצעו ע"י עיוורים, היות וחושיהם האחרים נחשבו למפותחים יותר מהאדם הממוצע.

מעבר לעובדה שמדובר בטיפול נעים במיוחד, לטיפול השיאצו יש יכולת לטפל במגוון רחב של בעיות ופתולוגיות :

אורתופדיה  מאזורים התפוסים ומכווצים באופן כרוני (צוואר, שכמות, גב תחתון וכו')
עד להפיכת פתולוגיות מורכבות יותר ללא-סימפטומטיות (פריצת דיסק, כתף קפואה, מרפק טניס וכו')

מערכת עיכול מעי רגיז, שלשול, עצירות, גזים, כאבי בטן

גניקולוגיה  מחזור לא סדיר, כאבי מחזור, בעיות פריון

מתח וסטרס  כאבי ראש על רקע מתח, אי שקט, חרדות

מצבים נוספים  לחץ דם גבוה, תת/יתר פעילות בלוטת התריס

בקליניקה שלי, טיפול השיאצו מקדים בדרך כלל את טיפול הדיקור במחטים (אם כי לעתים הסדר הפוך, או בכלל ללא דיקור) מכיוון ששתי שיטות הטיפול מקורן באותה תיאוריה והשילוב מחזק את האפקט הטיפולי.

השארת תגובה

מתויק תחת שיאצו